أطعمة تدمر جسدنا عند تناولها؟

3. منتجات الألبان والمضادات الحيوية

من أهم الأخطاء التي يفعلها بعض الأشخاص وهم لا يعرفون هو أنهم يتناولون مضادات حيوية ويتناولون بعدها حليب أو أي من منتجات الألبان، وذلك لأن الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان يتفاعل على المضادات الحيوية، ويعمل على توقف الجسم عن امتصاص هذه المضادات ويجعله لا فائدة له، لذلك عندما ترغب في أن تتناول أي من المضادات الحيوية ومنتجات من الألبان لابد من مرور ساعات طويلة بينهم.