7- يعتبر من أهم وأفضل الأغذية المفيدة، وينصح كل شخص يعاني من الإمساك بتناول الشوفان فهو أهم من الأدوية التي يتناولها الأشخاص لعالج الإمساك.
الشوفان و 10 فوائد صحية وجمالية ومن هم الممتنعون عن تناول الشوفان
الشوفان
7- يعتبر من أهم وأفضل الأغذية المفيدة، وينصح كل شخص يعاني من الإمساك بتناول الشوفان فهو أهم من الأدوية التي يتناولها الأشخاص لعالج الإمساك.
0 Comments