( اعتقاد أنك ستفقد الدهون من المناطق المستعصية في جسدك في الأيام الأولى لاتباعك البرنامج الرياضي )
الحقيقة أن فقدان الوزن يتم بشكل متوازن من الجسم كله، فبذلك فأنت في الأيام الأولى لا تستطيع استهداف المناطق التي تريدها.
10 خرافات شائعة عن الرياضة واللياقة البدنية – يجب التوقف عن تصديقها !
10 خرافات شائعة عن الرياضة واللياقة البدنية
0 Comments