( اعتقاد أن الميزان سيريك أفضل نتيجة إذا انتظمت في تمرينك ونظامك الغذائي )
الحقيقة أن استخدامك لشريط القياس الرقمي لمعرفة محيط الخصر او الصدر او الأرداف هو الأصح لمتابعة نتيجة نظامك الرياضي, لأن من الممكن مع فقدان جسدك للدهون، لا يتغير وزنك بشكل ملحوظ بسبب اكتسابك للمزيد من العضلات.
0 Comments