10 خرافات شائعة عن الرياضة واللياقة البدنية – يجب التوقف عن تصديقها !

(اعتقاد أن ارتداء أحزمة البطن أثناء التمرين يجعلك تحرق دهون أكثر  )الحقيقة أن تأثير التدفئة التي تحدثها الأحزمة قد يؤثر على صحتك.